A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos frescos, como verduras e carboidratos complexos. Ela também promove o uso responsável de carne e azeite de oliva, além de limitar o consumo de sabor artificiais. Seus benefícios para a saúde são numerosos, incluindo uma redução no risco de enfermidades coronárias, diabetes… Read More